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文章摘要： 泡面是一种美味的食物，但也是一种热量高、无营养的垃圾食品。许多人非常喜欢吃泡面，因此小编今天要教大家泡面好吃又健康的正确做法，一起来学习一下吧。
泡面是一种美味的食物，但也是一种热量高、无营养的垃圾食品。许多人非常喜欢吃泡面，因此小编今天要教大家泡面好吃又健康的正确做法，一起来学习一下吧。
泡面的正确做法：
1、把水烧开，然后把面饼放进去，此时不要放其它调料包喔！煮沸后表面稍微散开，稍稍搅动一下，然后立即捞入碗中，倒去刚煮过泡面的水；
2、重新起锅煮上其它调料。水煮沸后，放下调味料，煮至少3分钟(由于调味包中的抗氧化剂，在高温下会自动分解)，因此调料最好都只放三分之一或一半。在条件许可的情况下，可以另加鸡蛋或蔬菜。
3、将煮好的调味料(及蔬菜)倒入碗中即可。
做完这三个步骤，泡面就相对比较健康了，虽然分三次烹调比较麻烦，但是可以有效隔绝泡面中调味的安定剂和氧化剂。
泡面虽好吃，但也不能常吃！泡面只作为应急食品或不方便吃饭的时候吃，其他时候还是多吃些有营养的食物更好。学习更多美食知识，就到湖北新东方官网。
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