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板栗，又名毛栗、栗子等，是秋季时令佳果。板栗含有丰富的淀粉、糖类、维生素、蛋白质、叶酸、铜、锰、钾、镁、铁、磷、锌等营养素，被称为“干果之王”。从某些方面来说，板栗的
北方的冬天，大家的餐桌上一定少不了一道菜。它就是白菜，“百菜不如白菜”“冬日白菜美如笋”，都说白菜价，大白菜价格便宜，在冬天吃更是好处多多。
大白菜的营养价值
每100克
一年到头，中国人最期待的就是年三十那天一家人围坐在一起，吃一顿团团圆圆的年夜饭。
丰盛的年夜饭上每道菜都有其吉祥的寓意，每个菜名都想讨个好彩头，这也是全家人对于来年的
春节期间最其乐融融的莫过于吃年夜饭啦，山上跑的、天上飞的、水里游的...平时想吃又吃不到的过年都有！
今天小编要带着你们纵横福建，看看当地人过年都吃什么！
佛跳墙
“
年夜饭不仅讲究菜的味道，还要有讲究，就是菜名的吉利，更要有寓意，像大吉大利，吉祥寓意，年年有鱼等等，这些菜谱名字都是表达着对新的一年的美好祝福与期待，也是我们对来年的好生活期
除夕年夜饭是春节前隆重的习俗，年夜饭讲究团圆，既是一家子人和和睦睦吃顿美味佳肴，丰盛的晚餐上每道菜都有其吉祥寓意，每个菜名都想讨个好彩头，这也是全家对于新的一年的美好祝
男生学西点是一个非常不错的选择，西点行业的工作不难，在室内制作西点，不像在工地、厂里上班那么累。而西点师工作量没有那么大，工作中能收获快乐，更加有工作的热情。
玉米炒蔬菜丁（金玉满堂）
【食材】水果玉米、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、红甜椒、大葱、生姜；精盐、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精、香油
第1步：用手搓下生玉米粒。红甜椒、黄瓜、胡
厦门是一个临海城市，也是一个旅游城市，国内外很多人都会到厦门旅游、旅行。到了厦门，吃当然也是少不了的！厦门的小吃多种多样，既有来自本土的蚵仔煎、米线糊等等，又有东南亚舶来
1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(WorldNo-TobaccoDay)，并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改
过年不吃年夜饭，等于没过年。全家人一个不少，坐在一起吃着热腾腾的年夜饭，这才叫过年。
那么，年夜饭应该吃什么呢？这是有讲究的。
糯米圆子
糯米圆子，应该是没有人讨厌吃的
众所周知，蛋炒饭是最便捷的家庭快餐！相信每个人都吃过。做法也是公认最简单的，最易上手的。但是越简单的东西可以越做不好，你知道蛋炒饭怎么做才是最好吃的吗？你们是先炒蛋呢，还
正是吃香椿的季节，香椿芽怎么做好吃呢？
同一种食材，总是有很多种不同的吃法，每一道不同口味的美食都是吃货们智慧的结晶，可能这种吃法你不喜欢，但是不会妨碍喜欢这种味道的人喜
说到紫甘蓝，相信大家都不陌生，它可是一种营养价值极高的天然保健蔬菜。也是属于包菜的一种，只不过它和普通包菜的颜色有区别而已，算是包菜当中营养价值最高的一种，一般不管是在
很多人以为9月份的大闸蟹最好吃，其实不然，古人说“九雌十雄”，意思是阴历九月雌蟹的黄最满，十月公蟹的膏最足。一般从阳历9月份下旬开始吃母蟹，进入10月下旬开始吃公蟹。天越冷，
“一年补通通，不如补霜降”，随着天气越发寒冷，最好的暖身办法就是从饮食中补中益气、强健身骨、滋补润肺、提高机体抗病能力等。
霜降养生食疗方
板栗炖猪蹄
食材：板栗40
没有糖水的夏天是不完整的，一碗清凉冰爽又软糯的糖水下肚不仅能灭掉一身的火气，还让人心情格外舒爽。糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料
秋风起，蟹脚痒，又到了吃螃蟹的季节啦！虽然一年四季都螃蟹，当是秋天的螃蟹，是最为美味的。
螃蟹作为美味佳肴，备受人们的青睐。螃蟹不仅好吃，它含有丰富的营养。据悉，它所含的蛋白
三伏天还在如火如荼的进行着，这段伏天期间，暑气不断上升，空气也闷热无比，在这种天千万不要图一时之凉快，而大量的饮用冰冷的食物，吃的时候一时爽，但这很容易刺激到我们脆弱的肠胃，
煮粥放水是一个很重要的事情，很多朋友都不知道要放多少好。其实，这个问题说简单也简单，说难也还是让一些人摸不着头脑。
一般煮粥主要会用三种厨具，普通的锅或煲、电饭煲和电
米饭不仅是南方人的最爱，北方人也是喜欢吃的，三天两头就会吃一顿，解解馋。但是有时候晚上蒸了米饭，一顿吃不完，就会浪费掉，很多人习惯在第二天早上做蛋炒饭吃。小编就是这样，前一
清蒸鱼是一道比较传统的特色菜肴，我们可以选择任何一种鱼来作为烹饪食材，而且做法肯定也是以清蒸为主的，口味清淡，稍有咸味，鱼肉嫩滑，汤味醇厚，因此受到了大家的喜爱。
清蒸鱼的
夏天的天气太热，人体的水分就会流失的很快，就会经常觉得口渴，这时候如果能选择一种汤品既可以消暑又可以养生就感觉非常美好了，那么夏天喝什么汤清热解暑呢，盘点5种在夏季最适合
夏日炎炎，很多家庭主妇都会用银耳、冰糖、枸杞、大枣来熬一锅银耳汤。不过有时候银耳汤熬了很久都熬不浓稠，清汤寡水的，这是怎么回事呢？
喝冰糖银耳羹的好处
1、美容
有关鱼的菜肴中，酸菜鱼最声名在外，去饭馆必点！都说饭馆的酸菜鱼好吃，是因为大厨鱼片得好。其实也不尽然，相比鱼片，酸爽的口感香气更为重要，所以酸菜的处理才是这道菜最主要的一步
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